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過去の傷を癒し、より輝ける未来へつなげるきっかけを作りたい(2/3)

女性たちの悩みを深く聞くセッションの様子

思考の型(クセ)が変われば、自分も知らなかった可能性が広がる

思考の型を変えることは、「この人は仕事を私のために与えてくれている」と無理やりに思い込むことではありません。「インナーチャイルドという手法があります。思考の型が決まる子どもの頃には誰でも傷ついた経験があって、まずは、そんな自分の過去の傷を癒すことが先です」と松岡さん。カウンセリングは、子どもの頃の傷ついた過去を引き寄せ、傷を癒やすことから始まります。そして、思考の型が原因のネガティブなループを断ち切るために、思考の型を自然に変えていくことで、幸せな未来を作ることを目指します。「上司が嫌で嫌でたまらないと言っていた方も、上司がやさしくなった、と連絡をくれます。それは、自分の感情の感じ方が変わったということなんです。たとえば不登校のお子さんに悩むお母さんには、お母さんだけに来て頂けばいいとお伝えします。お子さんの言動に対するお母さんの感情の感じ方が変われば、親子関係が改善するからです」
今の自分や環境に満足と思っていても「自分はこういう人間だから、とか、人は変えられないし、とか、あきらめを含んだ幸せならもったいないですよ」。思考の型を変えれば、自分も知らなかった自分の可能性を見出すことができると松岡さん。「心の底にあって見ないようにしていた違う扉、新しい扉をぜひ開けて頂きたいですね」

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【次ページ】 女性が輝けば男性にも活気が宿る。そこから社会を豊かに

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熊本朝日放送 マイベストプロ

『フラクタル心理学』で人間関係のストレスの軽減へ導く強み

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松岡安代(まつおかやすよ)

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