コラム

 公開日: 2016-03-29 

自信ってなあに?

コーチングを提供していると、様々なテーマが上がってきます。


その中の多くは、今の自分のある部分を否定的に見て、それを何とかしたいと考えているということ。


もちろん、こういうのって誰でもあたり前にありますよね。


私自身も数えればきりがないほどあります。


それでも、現実問題としてこういうことを正面から扱って克服しよう(させよう)と思っても、なかなかうまくはいきません。


例えば、何かにつけて自信がないと言う方が”自信をつけたい”をテーマに上げられたとします。


こういうテーマを扱う際、我々コーチは、いきなり「じゃあどうやって自信をつけていくか?」を考える(考えていただく)アプローチはとりません。


こういうアプローチを取ると、無理やり何かに挑戦してうまくいった経験を元に自信を手に入れるとの方向に行きがちです。


たくさん勉強する、知識を増やす、経験を積み重ねる。


もちろん、それで実際に自信が湧いてくることもあるでしょう。


それは否定しません。


それでも、そういう何かしら”根拠”をベースにした自信というのは、ある意味もろいものだったりします。


何故ならば、その種の根拠というのは、いわゆる”成功体験”を指すことが多いからです。


何をもって成功、失敗というかというのはありますが、いずれにしても成功し続けるというのは不可能ですよね。


人間だから失敗もするわけです。


その度に自信を無くすのであっては、意味がないですよね。


そもそも、クライアントが抱えている課題は、単にクライアントが課題だと認識している、もっと言えばそう思い込んでいるものに過ぎないのです。


クライアントが”それ”を課題として上げてくるということは”それ”は良くないこととの思い込みがあると思います。


自信がないことは、悪いことなのか?


必ずしもそうではないですよね。


自信がないからこそ、それが向上心につながるということもあるだろうし、自信がないからこそ、しっかりとした準備につながることもあるでしょう。


要は、自分の弱みと強みは常に表裏一体なので、裏返せば常にそこには強みがあります。


それと、もう一つは”自信”ってそもそも何なのかということです。


文字通り自分を信じるということですが、そもそも自分のことを否定的に見ていて自分を信じるということがあり得るのかということです。


矛盾していますよね?


自信を持つというのは自分を肯定的に捉えて受け入れていることを指すので、自信がない自分がダメだと否定的に捉えている時点で、それを手にいれることはできません。


ややこしいですね。(笑)


結局のところ、自信というのは強みも弱みもひっくるめて、今の自分をありのままそれでいいと信じていることに他なりません。


自信をつけたいがテーマであれば、そもそも自信がないことは悪いこととの思い込みから自分を解放することでしかそれを得ることはできないのだと思います。


自信がない自分にもOKを出す。


それが自信を手に入れる近道だと思います。


そのためには、自分の弱みの裏返しである強みにもっと目を向けることだと思います。


自分には強みも弱みも両方ある。


両方あってあたり前だし、それが自分だし、そんな自分を信じる他ない。


ストレングスファインダー®は、資質という形でそれを教えてくれます。


無料メルマガ「才能を活かして自分らしく楽に生きる方法」の購読

※この記事がいいなぁと思ったら、是非下の”よかった!”をクリックしてください。励みになります!

ストレングスファインダー®は以下書籍付属のアクセスコードで診断できます。


 さあ才能(じぶん)に目覚めよう 1,728円(税込み)
 ストレングス・リーダーシップ 1,944円(税込み)
 心のなかの幸福のバケツ 1,404円(税込み)

ストレングスファインダーを活用した各種サービス


弊社では、ストレングスファインダー®の資質の読み込みや、コーチング等各種個人向けサービスを提供しています。

ストレングスファインダー®を活用したサービス

お客様の喜びの声

無料メルマガを配信中です!


メルマガでは、ストレングスファインダー®、アサーティブをベースに、才能を活かして自分らしく楽に生きる方法を書いています。

日常で活かせるちょっとした考え方、物事の捉え方のコツを書いてます。

ぜひこの機会にご購読ください!(^_^)

無料メルマガ「才能を活かして自分らしく楽に生きる方法」の購読


この記事を書いたプロ

株式会社ハート・ラボ・ジャパン [ホームページ]

人材コーディネーター 知識茂雄

熊本県熊本市南区浜口町19-2 [地図]
TEL:096-223-8852

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
企業向け研修
イメージ

ストレングスファインダー®は、チーム、組織内の円滑なコミュニケーションの促進に大いに役立ちます。実際に、ストレングスファインダー®を導入されている企業様も...

個人向けサービス
イメージ

ストレングスファインダー®が日本に持ち込まれたのは意外に古くて、14年ほど前になります。もっともポピュラーなテストの受け方は、「さあ才能(自分)に目覚めよう」...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
株式会社ハート・ラボ・ジャパン 代表取締役 知識 茂雄

コーチングを通して企業の風通しを良くするコミュニケーションのプロ(1/3)

「しなやかで強い心を育む」をコンセプトに、コーチングやカウンセリング事業を行う株式会社ハート・ラボ・ジャパン。自分を理解したい、今の自分を認めることができず生きづらさを感じている、社内での人材育成やリーダーシップについて学びたい。このような...

知識茂雄プロに相談してみよう!

熊本朝日放送 マイベストプロ

個人の資質を活かしたコミュニケーションに関する全てをサポート

会社名 : 株式会社ハート・ラボ・ジャパン
住所 : 熊本県熊本市南区浜口町19-2 [地図]
TEL : 096-223-8852

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

096-223-8852

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

知識茂雄(ちしきしげお)

株式会社ハート・ラボ・ジャパン

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

肩の力が抜けました

本当にお願いして良かったと思います。 読み込みをして...

A・S
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
ストレングスファインダーの資質と葛藤
イメージ

今期から短大の非常勤講師を務めています。残念ながら(?)コミュニケーション系ではなく、プログラミングを...

[ ストレングスファインダー ]

ストレングスファインダーの資質を活かすための心のあり方
イメージ

ストレングスファインダー®の資質とその組み合わせは、その人の持つ思考パターンや、思考のクセを表すものです。...

[ ストレングスファインダー ]

メールでの伝え方、受け取り方
イメージ

メールという伝達手段は、とても便利なものです。それでも、文章だけのコミュニケーションってある意味危険...

[ ストレングスファインダー ]

機嫌が悪いときの自分との会話の仕方
イメージ

先日、朝から理由もなく機嫌が悪い私がいました。こういう時は、自分の資質がベースメント(地下室)にこもり...

[ ストレングスファインダー ]

心動くか
イメージ

先日、今日と福岡でストレングスを伝えてきました。今日は、セミナー形式で3名の皆さまにご参加いただきまし...

[ ストレングスファインダー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ