コラム

 公開日: 2016-03-28  最終更新日: 2016-03-29

肩の力が抜ける

ストレングスファインダー®の資質の読み込みに対する感想をいただきました。

Sさんの感想


本当にお願いして良かったと思います。


読み込みをして頂いてから、自分に対する理解が深まり、ずっと目の前に白く薄くかかっていた霧がすっと晴れたという感覚です。HPにありました「自分の取扱い説明書が作れます」という言葉が、まさにその通りと感じています。

まず最初に驚いたのが、自分と同じ資質の並び順の人は、世界中探してもまずいないということ。ついつい自分にないものを持つ人に憧れたり、自分はあれもダメこれもダメと卑下していましたが、自分には強みもたくさんあり、そこに目を向けて生かすのが大切なこと、苦手なものは苦手と割り切って良い意味で諦めるということを教えて頂きました。


また、自分にとっての当たり前は人にとっても当たり前ではないということ。

私の場合、「約束は期日までに絶対守らねば」「何事にも全力で頑張らなければ」など、「~ねば」が相当に(異常な位)強いようでした。

でも、世の中は自分が思っているほど厳密ではなく結構適当であり、自分の基準を緩めてもよいこと、頑張りすぎの傾向があるので休むのも仕事と思って休息を取ること、など頂いたアドバイスは今まで考えもしなかったことでした。

読み込みを受けた後は、最近頑張りすぎてるなと思ったら、平日や昼間であっても、意識して休息を取るように心がけています。相当の罪悪感があるので、「これは仕事だ!仕事なんだ!」と自分に暗示をかけながらですが(笑) その他、考え方、行動の面で、ささやかながら変わってきたところが書ききれないほど色々あります。


他者との関係の中での変化も感じています。

人に対して『何か嫌だな』『苦手だな』と感じたり、人の行動に腹が立った時、この人はもしかしたらこんな資質の持ち主なのかな?などと(もちろん本当の所は分からないのですが)想像してみることで納得できることが、早くもたくさんありました。かなりのストレス軽減になっています。

人によって大事にしているものや、思考・行動のパターンが違うということをあらかじめ知っていれば、無用な衝突や不快な思いを避けることができるし、お互いに今よりずっと気持ちよく生きていけるように思います。


また、自分がなぜこんな資質になったのかという“資質のルーツ”のお話もして頂きました。資質は遺伝もあるが、周りの要請・ニーズに応じて、生き延びるために獲得・強化してきたパターンが多いとのことです。

私は何に対しても「なぜだろう?原因は何だろう?」と考える癖があり、自分についても、何でこんな性格になったんだろう?とずっと疑問に思っていました。この“なぜ?”傾向の私にとって、“資質のルーツ”のお話はものすごく意味があることでした。自分の上位資質にはあてはまること、思い当たることばかりで、急にストンと腑に落ちたのです。

人の気持ちを先回りして読み、一人で考え努力する責任感の強い良い子…子供の頃の私でした。今まで、過去は嫌なことばかりだと思っていましたが、私なりに適応し、生き延びるために選びとってきたその流れが今の私につながっているのかもしれない、と気づいたとき、思いがけず自分と過去を受け入れることにつながりました。

「いつも休まず頑張らねば」「人の気持ちを察してあげねば」みたいな思考は案外自分の思い込みであって、それは良さにもなりますが、そうでなくてもいいということ。すぐに変われるものではありませんし、そんなに変わる必要もないのかもしれません。ただ自分はそういう傾向があるんだと気づけただけで、肩の力が抜けて、今より少し楽に生きていけそうです。


私は「内省」が上位にある通り、読み込みをして頂いた後もいつもストレングスのことが頭の片隅にあって常につらつらと考えているような状態で、日々ふとした瞬間に「あっこれはこういうことだったのか!」気づくことがたくさんあります。読み込みは一回限りですが、その効果はこれから先の人生、生涯にわたって持続するように思います。これからも知識先生のメルマガやブログも読ませて頂きながら、より“自分らしく楽に生きる方法”を考え、実践していきたいと思っています。


知識先生、本当にありがとうございました!

-----


Sさん、ありがとうございました。


Sさんも書かれているように、自分のことを知るだけで、ふと肩の力が抜ける瞬間があると思います。


ストレングスファインダー®の資質は、それ自体はニュートラルなものです。


人それぞれに異なる無意識の思考パターンを表現しているに過ぎません。


でも、自分とは違う人と関わる中で、違うゆえに強みと認識されることもあれば、弱みと認識されることもあります。


そのメカニズムさえわかれば、自分が変わる必要はなくてそのままの自分でいて良いことが腑に落ちると思います。


どんな自分であれ、自分のことを肯定的に捉えているのか、否定的に捉えているのかで、生き易さがずいぶんと変わってきます。


ストレングスファインダー®は、自分と他者の違いをニュートラルな視点で教えてくれます。


それが、自分をより肯定的に捉えることにつながるのだと思います。


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