コラム

 公開日: 2016-01-09 

無条件の価値を信じる

フェイスブックでお友達がシェアしていた記事を読んで、思わず「ああぁ…」とうなりました。


まさに昔の自分のことだったからです。


いや、今でも無意識でいるとそのまんまのことをやってしまいそうになります。


まさに「自我」のベースメント(弱み)使いです。


相手のパフォーマンスを否定することで、自分がより優秀であることを見せつけたい。


こう書くと、とっても嫌な気分になりますが、それが事実でした。


ついつい条件反射的にこういうことをやってしまっては後悔するのですが、その当時はその欲求がどこからやってくるのかがわからないまま、同じことを繰り返していました。


そこに初めて気づけたのは、以前も書いたことがありますが、会社員時代に社内アサーション研修の内製講師のトレーニングを受けていたときのことでした。


それは、お互いのプレゼンを評価し合うワークの中でのできごとでした。


講師の方からは、


「まず良かった点のみ指摘してください。」


と言われていました。


それなのに私は、


「◯◯◯の部分が良かったと思います。ただ…」


と続けそうになったのです。


その瞬間、講師の方から


「”ただ”は要りません!!」


と、ピシャっと言われました。


私は、その時も


「ああぁ…」


と思いました。


相手の良いところをと言われてそうしていたつもりが、実際にはダメなところを指摘しようと待ち構えていたわけです。


そこに気づけてからも、自分のそんな言動のクセを改めるのはそう簡単なことではありませんでした。


コーチングを学び、自分と向き合う中で自分の欲求、ニーズとして”価値ある存在として認められたい”があることに気づきました。


ここから先は、昨日の記事につながります。


その当時は、他人との比較でしか自分の価値を感じることができませんでした。


だからこそ、たくさんのエネルギーを無駄に使っていたと思うし、人も傷つけてきたのではないかと忸怩たる思いがあります。


こういう記事を読むたびに、自戒せずにはいられません。


昔に戻らずに済むように、ただ無条件に自分は価値ある存在なのだと言い聞かせる日々です。


ストレングスファインダー®は、人と違うことこそ自分の価値だと教えてくれます。


そこに深い安心感があるのです。


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