コラム

 公開日: 2015-09-03  最終更新日: 2015-11-04

伝え方とあり方

昨日は、スカイプでの講座を開催しました。

テーマは、アサーティブです。

アサーティブは生き方


アサーティブは、よく伝え方のスキルのように捉えられることも多いものですが、私自身はアサーティブは生き方そのものだと思っています。

どんな生き方かと言えば、”自分で選択する生き方”です。

アサーティブでは、自分の気持ちを正直に、そして相手に最大限の配慮をして伝えるスキルでもありますが、大事な考え方に”アサーティブ権”というのがあります。

すべての人に、自分の気持ちを正直に伝える権利がある。

そして同時にすべての人にそれを受け取るかどうかを自分で決める権利がある。

伝える際には常に自己責任が伴います。

伝えるにしろ、伝えないにしろ、それによって起こる結果は自分で引き受けるのです。

だから、時には敢えて伝えないという選択があっても良いのです。

普段言いたいことを飲み込んでしまう人は、”伝える”という選択肢を持たずに生きています。

選択肢がなければ、選択するという行為自体が成り立ちません。

伝えるを選ぶあり方


では、そういう人はどうすれば伝えるという選択肢が増やせるのでしょうか?

伝えるという選択肢を得るということは、言い換えれば伝えるということを自分に許可することです。

逆に言えば、なぜ自分が伝えるということを自分に許可していないのかを見ていく必要があります。

多くの場合それは、人と対立したくないとか、人を傷つけたくないとか、相手に対する配慮です。

確かにその配慮は大切だけれど、人は、自分が思う以上に人が思うように振る舞うことに寛容なのです。

でも、対立しないことを大切にしている人は、きっと周りもそう思っているに違いないと思い込んでしまっているのです。

だから、大切なのはその思い込みを外すことです。

そしてそのために必要なのは、自分がどんな思考のクセを持っているのかを理解し、同時に自分とは違う他者を理解することです。

自己理解、他者理解は、自分にも他人にも寛容になるあり方を与えてくれます。

そんなあり方が、自分にも相手にも自分の言いたいことを伝えるという選択肢を与えてくれるのです。

伝え方解体新書では、そんなことをお伝えしています。

伝え方解体新書スカイプ版へのお申し込みは、こちらから。

直近の開催は、10/1(木) 20:00-22:00 です。

スカイプなので、日本全国どちらからでもご参加いただけます。


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【ストレングスファインダー®とは】
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【ストレングスファインダー®の診断方法】
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【ストレングスファインダー®の活かし方】
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